Matt Pincus的远程指导
马特是一个经验丰富的登山者和教练,他会根据你的目标,你的能力,你所拥有的设备,以及你在时间或受伤方面的任何限制,为你提供个性化的训练计划。作为你的教练,他会在世界的任何地方与你保持联系。
如果你正在寻找锻炼来帮助你变得更强壮,他肯定会给你这些,但他也会教你有效的战术,可持续的训练习惯,并避免预测陷阱。换句话说,他会帮助你实现你的目标,不仅仅是让你变得更强大。
服务的描述
当你注册Matt Pincus的在线教练时,你将在TrueCoach应用程序上开始一个详细的4周计划,以帮助你实现你的目标。无论你是想在6周后的旅行期间发送一个项目,还是你只是想变得更强壮,以便在下个赛季看到更多的攀登——或任何介于两者之间的事情——你的计划都将根据你的目标量身定制,并在应用程序上提供给你。
随着具体的力量,力量,和耐力的工作,马特将指导你如何组织你的攀岩会议,无论他们是在室外或室内。他还会在你需要的时候给你战术上的建议和鼓励。
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可在任何手机、平板电脑或电脑上使用
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联系马特任何时间对应用程序的反馈和建议
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每个练习的视频指导
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定期登记电话
期权定价
4周
- 最受欢迎的
- 90分钟的初始Skype通话
- 四周培训计划
- 一次性付款
- 马特的持续指导
- 使用TrueCoach应用
12周
- 节省80美元
- 90分钟的初始Skype通话
- 3个4周的培训计划
- 一次性付款
- 马特的持续指导
- 使用TrueCoach应用
订阅*
- 两个月的最低*
- 90分钟的初始Skype通话
- 持续的培训计划
- 按月计费
- 马特的持续指导
- 使用TrueCoach应用
小时咨询
- 快速参考
- 点视频咨询
- 帮助制定计划
- 投射战术的建议
- 攀登视频分析
- 力量训练的建议
*订阅选项推荐给想要继续与Matt合作的现有客户。该选项的最低承诺期为2个月。如果您是第一次客户,我们建议您选择4周,看看是否适合您。
有问题吗?电子邮件马特在matt@trainingbeta.com或致电(650) 731 - 5615.
关于你的教练,Matt Pincus
马特·平卡斯(Matt Pincus)是一位抱石者和运动攀岩者,他住在怀俄明州的杰克逊,经常去世界各地攀岩。他被送到5.14a和V12,并不断改变和调整他的训练方式,因为他学习新东西。因为他在自己的训练和攀岩上取得了成功,他开始训练其他人。
马特研究攀岩训练艺术已有多年,阅读了几十本关于攀岩训练、一般力量训练、心态和教练的书籍。他参加了两个性能攀岩教练研讨会,BFR认证课程和各种其他继续教育项目,以磨练他作为教练的技能。除了提供关于力量训练和技能发展的指导,马特还教育他的客户关于红点战术和其他悬崖/健身房的行为改变,以导致更快的发送。
Matt善于倾听人们的需求,他对细节的关注,以及他对所有培训方面的浓厚兴趣,都有助于他为客户制定有效的培训计划和指导。
奖状
我发送了我的第一个V12…
我在去美国旅行的6周后和马特签约,试图发送我的第一个V12,“Wet Dream”在拉斯维加斯的红石。在我们最初的咨询之后,Matt做了一项了不起的工作,他调整了我的培训计划,以针对特定的领域,同时围绕我有限的设施和每周50多个小时的工作进行工作。
我真的很欣赏他的分析方法和锻炼的坚实理由,在6周的阶段后,我毫无疑问,我是在我的生活中最好的状态。三周后,在我旅行的最后一天的晚些时候,我设法把所有的动作连接起来,把巨石顶起来。很高兴实现了一个长期的目标,并开始下一轮的训练!马特干杯!
- - - - - -局域网汉森来自新西兰的Boulderer
从5.12-到5.13-…
在我开始和马特合作之前,我是一个被困在高原上的登山者。我曾尝试过各种各样的训练团和时尚,结果喜忧参半。我永远无法坚持一个让我成为更好攀岩者的计划,不管是自己制定的还是其他的。我受够了从同样的爬坡和同样的年级上摔下来。
在开始与Matt合作后不久,他立即发现了我技术中的一个严重弱点。他引入了新的攀岩训练方法,使训练不仅达到了我的目标,而且从根本上提高了我作为一个攀岩者的技能。在我和马特在一起的短短时间里,我从5.12升到了5.13。对我来说,这些数字毫无意义。更重要的是,马特给了我一个持续改进的框架,让我享受我们如此热爱的这项活动。
- - - - - -说Parirokh他是南加州的抱石者和运动攀岩者
图片由@climbak15
达到我的目标5.12…
大约一年前,我开始和马特一起训练,当时我开始遇到困难,无法将80多个小时的工作安排与攀岩相匹配。我和他分享了我爬v8和5.12的目标,他向我保证即使有时间限制我也能达到。在过去的一年里,每当我需要他的时候,他就会出现在我身边,并愉快地调整我的锻炼,让它们变得刺激、高效,并适应我不断变化的时间表。我最近达到了5.12的目标,我知道v8离我也不远了。
- - - - - -莎拉Marschall医疗住院攀岩者,自由时间有限
从投影v6和12a到实时v6和12b…
在过去的4-5年里,我遵循了一些自我指导的训练程序,我看到了一些效果,但没有我需要的支持结构来同时解决精神、技术和力量的提高,以取得持续的进步。在旧金山湾区,我找不到一个很好的教练,于是我就找了马特,希望他能尝试一些新的东西。通过我们18个多月的合作,我们已经能够定期讨论训练方法和锻炼细节,优化表盘,充分利用我在健身房的时间,专注于力量发展和突出的战术,这已经增强了我的耐心,信心和表现能力。在健身房,我已经能够从投射v6和12a提高到瞄准v6和12b,并获得一些常规的v7和12c发送。
在我的夏季旅行中,我已经从11a投影到11a常规视野和我的第一个11b PG13+红点。在同样的时间范围内,我的运动攀岩成绩从两年的3个12a提高到第二年的20个12a,还增加了不少12b红点。Matt非常清楚什么时候该挑战客户,什么时候该同情客户,我相信几乎所有人都能在与他合作的过程中,通过诚实的努力和交流自己的想法和想法,获得巨大的收获!
- - - - - -Jason白化专门的运动和贸易攀岩者
计划背后总是有理由的……
当我开始和马特一起工作时,我已经在5.11的范围内爬了一段时间了,但不能完全超过它。在更困难的运动爬坡上,我仍然在精神上受到阻碍,对尝试更难的路线犹豫不决。在我们开始合作后不久,我在非常短的旅程中尝试了几次发送了我的第一个5.11c,之后不久又发送了几个5.11+。同年晚些时候,我发送了第一个5.12,之后又发送了几次。在我们一起工作的这段时间里,马特反应非常迅速,总是可以回答我的任何问题。我喜欢他的计划背后总是有理由的,他愿意倾听我的担忧,他对训练和攀岩有长远的眼光。我总是能从我们的谈话中得到一些东西,无论是关于训练、战术,甚至是关于登山旅行的后勤保障。
除了体能方面的训练,和马特一起工作真的帮助我开发了一个工具箱,来应对努力做尖锐动作带来的心理挑战,从对做出艰难动作的恐惧,到处理有时在极限工作的后期出现的挫败感。
- - - - - -鲁本Duque,来自西雅图的Sport Climber
期权定价
4周
- 最受欢迎的
- 90分钟的初始Skype通话
- 四周培训计划
- 一次性付款
- 马特的持续指导
- 使用TrueCoach应用
12周
- 节省80美元
- 90分钟的初始Skype通话
- 3个4周的培训计划
- 一次性付款
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有问题吗?电子邮件马特在matt@trainingbeta.com或致电(650) 731 - 5615.
Matt讨论了他的文章比较HangBoard协议”。
- 最流行的协议的基本分解
- 根据你的目标,你应该遵循哪种协议
- 对于协议,您应该关注什么
- 他向几乎所有的客户推荐了什么
- 3主要收获
Matt讨论了他的文章把一切都融入到你的训练中。”
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有问题吗?电子邮件马特在matt@trainingbeta.com或致电(650) 731 - 5615.