欢迎来到新的营养集
我不确定为什么我之前没有这样做过，但我将在登山者的营养上发表正规剧集。看到如何我是如何营养专业人士，我应该一直在讨论这个话题！但它永远不会太晚，所以这是许多人到来的第一个。
在这一集中，我谈论蛋白质，这是我在客户饮食中看到的一个问题。我谈论为什么这是一个很重要的是，它是登山者，以及如何每天都能真实地获得足够的东西，无论你是肉食者，素食主义者还是介于两者之间的东西。
这是我在去年在现场观众面前做过的5天营养挑战的录音。我在这个主题上谈了大约15分钟，然后从观众那里汲取了一堆问题（非常常见的问题，所以他们非常相关）。
有关于我的一些
在麦迪逊威斯康星大学的心理学和动物学学士学位完成后，我在七个碗营养，营养和愈合学院做了一个4年的营养证书课程。我于2007年毕业作为一位经过认证的综合临床营养治疗师。在这4年期间，我不仅了解了营养，而是草药，顺势疗法和其他替代实践。自2007年以来，我一直在看到客户，自2013年以来我专门与登山者一起工作。
营养与我一起教练
如果您正在寻找自己的营养帮助你觉得自己需要个性化的教练，我现在正在接受新的客户。我还有一个程序，它是一个自我节奏的，来自我，PDF的4个以上时间，PDF和膳食计划为您提供。您可以找到有关我服务和程序的更多信息德赢登陆 。
如果您有任何疑问，欢迎您在Neely@trainingBeta.com上给我发电子邮件。
剧集细节
- 为什么蛋白质是如此重要
- 如何在饮食中获得足够的东西
- 如何潜入更多的蛋白质
- 骑行骑术吃什么
- 蛋白质粉和胶原蛋白的信息
- 自身免疫蛋白质
- 不同食物中的蛋白质是多少
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照片来源
我的照片在Staunton国家公园分支的保罗·迪恩科
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请给播客诚实的评论在iTunes上这里帮助展会在世界各地达到更奇怪的登山者。
