关于马特·潘克斯

在这次采访中，我与马特·潘克斯（Matt Pincus）谈论大流行期间休息后返回攀登。马特是我们的内部远程攀登教练在训练贝塔（Trainingbeta），自从大流行锁定以来，他已经恢复了攀登，已经寄出了一对5.14。马特（Matt）住在怀俄明州杰克逊（Jackson），他从世界各地看到客户，并帮助他们进行体育锻炼和攀岩的心理战术。

在这一集中，我们研究了如何以安全且令人愉快的方式缓解攀登。很容易被恐惧或沮丧而沮丧，因为长时间不攀登后轻松抽水。我们讨论了如何处理这些事情，这样我们都可以很快再次回到外面（或在健身房）中攀登。

如果您在听这次采访后有兴趣与Matt一起培训，可以在www.lihiya.com/matt。

马特·平德（Matt Pincus）面试详细信息

• 我们自己的攀登
• 我们遇到的斗争
• 休息后返回攀登的普遍斗争
• 首先关注卷
• 如何耐心等待自己
• 避免挫败的策略

Matt Pincus面试链接

• 与马特一起训练：www.lihiya.com/matt
• 马特的Instagram：@mpincus87
• 艾米丽·哈灵顿（Emily Harrington）的文章有关此主题：休息后恢复体形
• 马特的家庭培训计划
• 马特的所有文章在训练面上

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