泰勒·尼尔森(Tyler Nelson)博士在高批量功率训练中
日期:2020年9月30日
关于泰勒·尼尔森
在这次采访中,泰勒解释了为什么我们应该在攀登方面对训练能力有所不同。通常,我们像校园委员会一样,在非常高强度的情况下进行培训。但是,在攀爬时,我们需要在长时间内具有持续的功率输出。因此,他描述了如何使用特定技术获得更多真正的力量耐力。
泰勒(Tyler登山者的大量电力训练,这次采访是该文章的补充。如果您尚未阅读它,并且对此话题感兴趣,我强烈建议您在听这次采访之前或之后对其进行阅读。
泰勒·尼尔森(Tyler Nelson)有很多资格,所以我要让他网站为您总结一下:
泰勒(Tyler)是第二代脊医,他的父亲多年来一直是脊椎治疗运动医学的领导者。在研究生院,他在运动科学方面获得了双重博士学位和硕士学位课程,重点是肌腱载荷。他在BYU完成了硕士学位,并在田径科医师毕业了4年。他目前是CAMP4人类表演的所有者,在那里他通过脊椎按摩医师的执照对待客户。他还在犹他州的一所当地大学教授解剖学和生理学,并且是攀岩教练研讨会系列的讲师和Gobstrong的认证讲师。当他不工作时,他正在和家人一起攀登或远足。
您可以在盐湖城的诊所找到泰勒,营四营的表现,他测试运动员,创建训练计划并治疗各种运动员受伤的地方。VWIN德赢英雄联盟
我在史蒂夫·贝克特(Steve Bechtel)的第一个表演攀岩教练2017年5月,在Lander举行的研讨会,我们都是讲师。从那以后我完成了另外4个研讨会和他的其他6集与他一起:
- TBP 149:攀爬的伸展运动的不同角色
- TBP 133:泰勒·尼尔森博士的最简单的手指训练方案
- TBP 084:伤害康复和血流限制训练
- TBP 098:等距运动以启动和测试您的身体
- TBP 108:伤害愈合和性能的BOOD流量限制
- TBP 118:用于手指训练和性能测试的最新技术
- TBP 128:愈合肌腱损伤的令人惊讶的方法
他说话很好,并且关于人体如何应对攀岩和训练的知识丰富。
泰勒·尼尔森(Tyler Nelson)面试详细信息
- 什么高量电力训练对
- 它如何改善您的整体力量和力量耐力
- 为什么对运动登山者比巨石更好
- 为什么失去权力时停止训练很重要
- 这种训练如何帮助他的运动员
- 关于大量电力训练以及如何使用它的知识
- 为什么校园董事会需要有办法减轻体重
泰勒·尼尔森链接
- 泰勒的文章有关大量电力训练
- 个人网站:camp4humanperformance.com
- 与泰勒一起参加在线课程:camp4humanperformance.com/store
- 与泰勒咨询
- Instagram:@C4HP
- Facebook:@Camp4Chiropractic
VWIN德赢英雄联盟为您培训计划
您是否想要一项良好的,易于遵循的培训计划,可以使您快速变得更强壮?这是我们在训练beta上提供的。每个人的东西...
- 在家培训计划:triendingbeta.com/covid
- 在线个人培训:www.lihiya.com/mercedes
- 对于巨石:抱石培训计划对于所有能力的巨石
- 对于登山者:攀岩训练计划对于所有能力的路线登山者
- 手指力量:www.lihiya.com/fingers
- 我们所有的培训计划VWIN德赢英雄联盟:ac德赢
请查看iTunes上的播客
请给播客诚实评论在iTunes上这里为了帮助该节目吸引更多好奇的登山者。
成绩单
快来了。
不错的播客!可怕的录音,我们几乎听不到奎因
嗨,Fer - 我真的很抱歉!我现在很难找到一个可靠的录制应用程序 - 我的旧录制应用程序不再存在了。我正在努力 - 感谢您的耐心配合!