TBP 212:泰勒·纳尔逊博士对指板训练局限性的新见解
时间:2022年8月31日
泰勒·尼尔森博士关于手指力量训练中指板的局限性
在本集节目中,泰勒·纳尔逊博士讲述了他对长期使用指板训练手指力量的新见解。
泰勒再次仔细研究了这项研究,并希望我们所有人都知道,指板训练转化为实际攀岩是有局限性的。他谈到了悬架的生理学和两种可能更好的训练手指力量的方法。
Tyler还写了一篇关于这个话题的文章,你可以找到在这里.
关于泰勒
泰勒拥有并经营第四营:人的表现该公司位于盐湖城,是一家脊椎指压运动医学诊所和力量调理公司。在获得博士学位的同时,他在密苏里大学(University Of Missouri)完成了运动科学的双项目硕士学位。在读研究生时,他曾在密苏里大学体育系工作,目前在犹他州的两所大学任职。
他通过国家力量和调节协会认证为认证的力量和调节专家,他把生活中的任何额外时间都花在与他的妻子和4个孩子或攀岩或抱石上。
你可以在盐湖城的泰勒诊所找到他,第四营:人类表现,他在那里测试运动员,制定训练计划,治疗各种各样的受伤运动员。VWIN德赢英雄联盟
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