欢迎来到新的营养剧集
我不确定为什么我以前没有这样做，但是我会发布有关登山者营养的常规剧集。看到我是一种营养专业人士，我应该一直在谈论这个话题！但这永远不会太晚，所以这是许多人中的第一个。
在这一集中，我谈论的是蛋白质，这是我在客户饮食中看到的第一问题。我谈论为什么要获得足够的登山者以及如何每天真正获得足够的登山者，无论您是食肉者，素食主义者还是介于两者之间的东西很重要。
这是我去年在现场观众面前进行的为期5天的营养挑战中录制的录音。我就这个主题进行了大约15分钟的交谈，然后从听众那里提出了很多问题（非常常见的问题，因此非常相关）。
有关于我的一些
在威斯康星大学麦迪逊大学完成了我的心理学和动物学学士学位后，我在七碗营养，营养和康复学院进行了为期4年的营养证书计划。我于2007年毕业于经认证的综合临床营养治疗师。在那四年中，我不仅了解了营养，还了解了草药，顺势疗法和其他替代方法。自2007年以来，我一直见到客户，自2013年以来，我就专门与登山者合作。
和我一起营养教练
如果您正在寻找自己的营养帮助而且您觉得自己需要个性化的教练，我现在正在带新客户。我还拥有一个节奏的节目，其中有4个小时以上的视频，PDF和用餐计划为您制定。您可以找到有关我的服务和程序的更多信息德赢登陆 。
如果您有任何疑问，欢迎您通过neely@trainingbeta.com给我发送电子邮件。
情节细节
- 为什么蛋白质如此重要
- 如何在饮食中获得足够的东西
- 如何在早餐中偷偷偷偷摸摸
- 要吃什么吃什么
- 有关蛋白质粉和胶原蛋白的信息
- 自身免疫性的蛋白质
- 不同食物中有多少蛋白质
显示链接
照片来源
我的照片在斯汤顿州立公园的分支上保罗·丹科（Paul Danko）
请查看iTunes上的播客
请给播客诚实评论在iTunes上这里为了帮助该节目吸引更多好奇的登山者。
