与Matt或Alex一起作为您的攀岩教练
Matt Pincus和Alex Stiger都是经验丰富的攀岩教练，他们将从世界任何地方与您合作，以帮助您创建和实现攀登目标。他们可以就自己制定自己的计划就可以与您咨询，也可以根据您的生活方式和设备可用性为您创建详细的程序。
亚历克斯，马特和我如何接触我们的大型项目
在这一集中，我与教练Matt Pincus和Alex Stiger坐下来讨论我们如何为项目培训和准备，这是我们尝试过的最困难的路线。我们介绍了项目对我们的意义，如何保持精神上的专注以及今年夏天的天气何时训练。
这是对两位攀岩教练和我为艰难攀岩做准备的如何亲密观察，我希望它为您的项目提供一些灵感和想法！
情节细节
- 我们所有人都在我们的项目中所处的位置
- 我们的项目是什么
- 项目在我们的攀岩职业中对我们意味着什么
- 我们在路线上的心理过程
- 我们的红点策略
- 与他人的比较是否影响我们的流程
- 如何在艰苦的项目上保持成长心态
- 我们会做些不同的准备工作
- 我们本月如何培训以为更好的天气做准备
- 投射时如何在精神上新鲜
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害怕跌倒研讨会
教练亚历克斯·斯蒂格（Alex Stiger）主持了对下周二7月12日下降研讨会的恐惧，她将指导您系统地克服您对攀登的恐惧。这将是一个2小时的Zoom实时研讨会（记录），再加上3个月的在线课程，其中包括车间的视频和资源。
请查看iTunes上的播客
请给播客诚实评论在iTunes上这里为了帮助该节目吸引更多好奇的登山者。
照片来源
Neely Quinn在Tombraider上的照片5.13d撰写的照片@james_lucas
