我们大多数人都觉得我们在攀登中努力。但是你有多努力？您真的在奉献100％还是呆在舒适区？
质疑您的努力不是一件舒适的事情。但是，您的努力是完全控制的，并且在短期和长期内都可能对您的表现产生巨大影响。
为了强调尝试最大程度的重要性，这是史蒂夫·贝克特尔（Steve Bechtel）的一篇文章攀登强。将其视为公共服务公告，或者不太温柔的提醒，如果您真的想改善自己的攀岩，就必须将工作进行。
“没有捷径。没有简单的方法。如果您想变得更好，那么您将不得不为此而流血。”- 史蒂夫·贝克特（Steve Bechtel）
你有多努力？
现在，这听起来很简单吗？只需去crag and The Gym，付出100％的努力，您就会有所改善。
在攀爬和训练时，学会努力努力是至关重要的，但这只是硬币的一面。我们要重新撰写Bechtel的文章的部分原因是他谈论了努力努力的乐趣。即使是您最不喜欢的培训类型，您也会“努力”遵循培训计划。那你的康复呢？你认真对待吗？努力尝试不仅仅是给予您拥有的一切。这也是要受到足够的纪律处分，以保持课程并尽一切努力使自己更加努力。这意味着要在时间的时候给100％，但这也意味着当您的身体需要休息时退缩。
单击下面阅读全文。这是一个很好的提醒，改善我们的攀登不仅仅是训练更多，而且要全面努力，而且要努力。放入工作，您将获得进步。
全文：攀登强势 - 您有多努力？
（照片由climbstrong.com提供）
我曾经在年轻的时候爬得更多，但是我似乎不再有时间或耐心了。保持平衡很重要。我不知道我是被烧毁还是刚刚开始新事物，但有时我很遗憾地如此努力。
我喜欢这个！我发现自己在训练中来回走很多。我想通过培训计划来推动自己，但我也不想烧毁并失去了为什么攀登的完整性。“这意味着要在时间的时候给100％，但这也意味着在身体需要休息时退缩。”我尊重并站在这方面！感谢您的文章！