攀爬伤害发生。虽然我们可以积极主动，但我们的预防和遵循精心设计的培训计划，如果您爬得足够长，您将会处理受伤。无论是肩膀，肘部还是手指伤害，你都会面对某种伤害。最重要的是你如何伤害。

今天，我们有两个文章黑钻石挂右系列以物理治疗师Esther Smith和BD Athlete Sam Elias。该文章突出了山姆的肩膀伤，他的学习和康复过程，以及如何从以前伤害更强而更好的登山者。

“山姆在肩部伤害恢复到返回运动的旅程中学的课程可以转移到所有登山者和其他类型的伤害。在导航伤害时回忆起山姆的课程可以帮助我们通过彻萝和恐吓的治疗和做出关于我们的护理课程的恐怖过程。与专家提供商合适的专家团队，Sam对他的身体所有权取得了所有权，并在他的权力中做了一切，以获得知识，并对他的遗产模式和培训习惯做出必要的变化。这帮助他不仅要治愈，而且还要变得更强大，更自信，更通用，作为运动员和一个人。“- Esther Smith.

“一切都走到了一起，它表明伤害不一定是一个端点。它可以是一个起点，有机会重新考虑一切，并做出有价值的变化。任何形式的进展都需要愈合。最好是耐心等待，然后逐步走一步。“- BD Athlete Sam Elias

知识追求

这两个文章都深入，概述了Esther，Sam的大量实用信息，并将是Anglin升温攀登。如果您正在努力解决肩部问题，这些文章肯定包含不容错过的建议。

也就是说，虽然这些信息非常有价值，但我们认为这些文章中最有价值的信息是关于如何在首先接近受伤的过程。当你读到他们时，你肯定会注意到，山姆没有看到他的肩膀受伤，就像他刚才克服并迅速移动的东西。他看到它是一个学习和更好地作为登山者的机会。由于这种方法，山姆不只是治愈他的肩膀，而是揭开并了解了他的身体和攀岩力学的一些潜在的弱点。这看到伤害作为增长的机会是一种极其有价值和健康的方法。这是一个我们能够从是否有肩膀伤害的过程。点击如下，为自己获取所有细节。